Гимнастика в школе

Гимнастика – вид спорта, который сочетает в себе самые разные упражнения – от тех, которые развивают физические способности до невероятных акробатических трюков. Регулярные тренировки приучают к дисциплине, воспитывают волевые качества, улучшают силовую подготовку. В новом материале подробнее поговорим о том, какие виды гимнастики бывают, чем она полезна для детей и какое гимнастическое оборудование должно быть в школьном спортзале.

Гимнастика появилась еще в Древней Греции. Эта система упражнений нацелена на развитие силы, выносливости, гибкости, скорости, координации. Те, кто занимаются гимнастикой пластичны, обладают подтянутой фигурой и красивой ровной осанкой. Некоторые виды гимнастики включены в программу Олимпийских игр, а значит, при серьезном настрое и правильном выборе тренера, можно добиться мирового успеха.

Виды гимнастики

Оздоровительная гимнастика

Общая. Бег, ходьба быстрым шагом, преодоления различных препятствий.
Гигиеническая. Легкие упражнения без отягощения и снарядов.
Силовая. Упражнения с гантелями, гирями, штангой.
Ритмическая. Энергичные, ритмичные упражнения, выполняемые под музыку

Спортивная гимнастика

Художественная гимнастика. Олимпийский вид спорта. Чаще всего им занимаются девочки. Гимнастки выполняют акробатические танцевальные упражнения на гибкость с использованием лент, мячей, обручей, скакалок.
Акробатика. Спортсмены выполняют различные акробатические элементы: стойки, кувырки, мостики, поддержки. Могут выступать в паре или тройке.
Спортивная гимнастика. Олимпийский вид спорта. Соревнования проходят на гимнастических снарядах: брусьях, кольцах, бревне, перекладине, а также в вольных упражнениях и опорных прыжках.

Польза гимнастики для детей

Хорошая физическая форма

Правильная осанка и гибкость, приобретенные на занятиях, позволяют телу ребенка гармонично расти и развиваться.

Отличное здоровье

Спорт положительно влияет на растущий организм, а гимнастика помогает бороться со сколиозом в начальной стадии и косолапостью.

Дисциплина

Регулярные тренировки позволяют выработать режим и приучить ребенка к дисциплине. Это поможет ему не опаздывать и нести ответственность за свои действия.

Улучшение музыкального слуха

Занятия гимнастикой улучшают чувства такта и ритма. При желании можно совмещать спорт и занятия музыкой.

Хорошее настроение

Во время тренировок ускоряется производство эндорфинов, а значит, улучшается настроение.

Гимнастическое оборудование для школ

Гимнастикой в школе дети занимаются на уроках физкультуры. В некоторых учебных заведениях действуют гимнастические кружки, например, по спортивной или художественной гимнастике. И, конечно, для эффективных занятий школе нужно подходящее оборудование и инвентарь:

кольца,
гимнастическое бревно,
перекладина,
брусья гимнастические,
козел и конь,
канаты для лазания, гимнастические стенки и др.

Снаряды для акробатики:

трамплины,
батуты,
страховочные средства.

Снаряды для художественной гимнастики

ленты,
обручи,
мячи,
булавы,
скакалки и др.

Все эти снаряды ы можете заказать на нашем сайте. Мы гарантируем высокое качество товаров и оперативную доставку по России.

подберем товары, необходимые именно вам,
подберем 3-5 КП,
при необходимости соберем и установим заказанное оборудование,
предоставим гарантию 1 год на все.

Если у вас остались вопросы, позвоните нам по телефонам +7 (345) 257-93-34, +7 (800) 200-52-53 или напишите на почту info@n-72.ru и мы поможем разобраться.